Buginese.id - Buah Pare adalah tumbuhan yang merambat dengan buah yang panjang dan paling banyak ditemukan di negara india barat tepatnya di assam dan burma. Buah pare atau peria ini masuk dalam kategori sayuran labu-labuan yang dapat diolah jadi makanan ataupun bahan pengobatan.
 |
| buah pare |
Buah pare dengan khas rasanya yang pahit ini juga banyak ditemukan di indonesia dengan berbagai macam nama di masing-masing wilayah, di bugis makassar dinamakan paria dan ada juga yang menyebutnya poya dan pare pahit. Namun di daerah lain juga nama yang unik dari pare misalnya sumatra dengan sebutan kambeh dan daerah lainnya lagi dengan sebutan nama pudu, paitam, paya dan twuruk.
Meskipun sebenarnya buah pare paling dominan hanya diolah dengan berbagai jenis makanan dan sayuran namun siapa sangka ternyata manfaat dan khasiat di balik rasa pahit buah pare sangatlah banyak, mulai dari kesehatan hingga kecantikan. mau tau apa saja manfaat dan khsiatnya? simak ulasan berikut :
Manfaat dan Khasiat Buah Pare Untuk Kesehatan
1. Menambah Nafsu Makan
Berbicara tentang nafsu makan banyak produk yang dijual dipasaran yang dapat meningkatkan nafsu maka seperti Susu Belut, Zevit grow dan masih banyak lagi. Namun untuk secara alami buah pare sangat baik untuk meransang fungsi pencernaan dan meningkatkan nafsu makan Meskipun pare memilki rasa yang pahit namun manfaat dan kandungannya sangat baik untuk meningkatkan nafsu makan
2. Mencegah dan Mengatasi Sembelit
Sembelit adalah dimana terjadinya tinja yang mengeras dan menyebabkan sulitnya buang air besar, dengan begitu buah pare bisa jadi bahan pengobatan karena kandungan seratnya yang baik untuk memperlancar proses pencernaan.
3. Mengobati Diabetes
Kandungan molekul peptida yang berasal dari senyawa Chartin terdapat pada buah pare atau paria yang dapat menjadi bahan cegah dan untuk mengurangi kadar gula darah.
4. Mengatasi Kolestrol
Seperti yang kita ketahui lemak yang berlebihan dapat mendatangkan kolestrol terlebih jika sudah masuk dan terdapat pada aliran darah. Maka dari itu buah pare sangat dianjurkan bagi anda yang menderita kolestrol dimana dapat menurunkan kadar kolestrol jahat.
5. Mengobati Demam Berdarah
Demam berdarah atau sering disebut malaria adalah penyakit yang disebabkan oleh parasit akibat gigitan nyamuk. Penyakit ini dapat diobati dengan buah pare hanya dengan mengonsumsinya dan bahkan dapat mengurangi dan mengilangkan rasa sakitnya.
6. Manfaat pare Untuk Obat Cacingan
Bagi anda yang merasa cacingan ataukah memilki anak yang cacingan cobalah dengan saran rekomendasi berikut ini. Mengolah biji pare[bukan buah pare] untuk diminum, caranya:
- Ambil 3-4 biji buah pare
- Giling atau tumbuk hinggah halus
- Masukkan kedalam air hangat
- Aduk dengan rata lalu minum
7. Mencegah Penyakit kanker
Buah pare kayak akan kandungan antiosidan maka dari itu buah pare sangat cocok dan baik untuk mengatasi dan mencegah kanker
8. Baik Untuk Kekebalan Tubuh
System kekebalan tubuh akan akan baik jika nutrisi dan vitamin terpenuhi, nah buah pare yang pahit ini ternyata memilki kandungan yang baik untuk kekebalan tubuh seperti antioksidan, vitamin C, mineral dan kandungan lainnya.
9. Pare Obat Penyakit Asma
Memakan makanan atau minuman yang pahit namun baik untuk kesehatan dapat dapat memancing atau merangsang indra penyecap yang terdapat di dalam rongga atau saluran pernafasan. Penyakit asma dapat diatasi dengan buah pare dimana karere ciri khasnya rasa pahit yang menjadi alasan..
Manfaat dan Khasiat Buah Pare Untuk Kecantikan
1. Mencegah dan Menghilangkan Jerawat
Kandungan senyawa yang berlimpah dalam buah pare serta betakaroten dipercaya mampu mengatasi tumbuhnya jerawat akibat peradangan kulit. Untuk caranyapun sangat mudah anda tinggal mengolah buah pare menjadi jus dan meminumnya atau dapat juga menjadikannya sebagai masker wajah.
2. Manfaat Pare Untuk Rambut
Kulit kepala yang sehat membuat rambut akan jadi sehat pula baik dari segi pertumbuhan ataupun perawatan, Nah buah pare sangat direkondasikan untuk mengatasi rambut rusak, ketombe ataupun masalah rambut lainnya. Hal tersebut bekerja karena kandungan betakaroten dan vitamin C yang terdapat pada buah pare.. Untuk caranya cukup buat jus pare atau paria lalu campur dengan yoghurt dan aplikasikan pada rambut kepala.
3. Manfaat Pare Untuk Mengencangkan Kulit
Banyak hal yang dapat dijadikan bahan kecantikan pada wajah salah satunya adalah buah pare. Selain dapat mengencangkan kulit namun juga mampu membuat kulit jadi lebih halus atau menghilangkan kerutan pada kulit wajah.
4. Mencegah Penuaan Dini
Karena buah pare sangat kaya akan kandungan antioksidan maka dari itu selain dapat mengencangkan dan menghaluskan kulit namun juga dapat mencegah penuaan dini dengan cara menangkal berbagai permasalah kulit seperti radikal bebas ataupun kerusakan yang disebebkan oleh polusi dan debu sehingga anda akan terlihat lebih mudah
Efek Samping Buah Pare
Selain memiliki banyak manfaat dan khasiat, buah pare juga memilki efek samping yang harus anda perhatikan terkhususnya untuk wanita yang sedang hamil.
1. Dapat menyebabkan keguguran
Buah pare memilki efek samping untuk bagai wanita hamil dimana dapat memicu terjadinya keguguran kehamilan. Hal ini disebabkan karena senyawa yang bernama kina yang dapat membahayak janin dalam kandungan..
Selain dari pada itu dapat pula menyebabkan kelainan pada bayi pada saat lahir atau menyebabkan prematur terhadap bayi
2. Dapat menyebabkan Alergi
Buah pare dapat menyebabkan alergi jika mengonsumsinya secara berlebihan terkhusunya untuk wanita atau ibu hamil.
Adanya gejala gatal, kulit memerah ataupun ruam pada kulit adalah jenis alergi yang disebabkan oleh kandungan senyawa vicine yang terdapat dalam buah pare.
Efek samping diatas sebenarnya tidaklah terlalu dominan namun sebagai antisipasi sebaiknya anda berkunsultasi sebelum mengonsumsinya ataupun jika adanya gejala yang mungkin anda rasa disebabkan oleh buah pare. Konsumsilah buah pare sebagaimana yang dianjurkan atau disarankan maka efek samping buah pare tersebutpun akan berubah menjadi manfaat dan dan khasiat.
Sekian untuk ulasan Manfaat dan Khasiat di Balik Rasa Pahit Buah Pare. Semoga bermanfaat!
