Siapa sih yang tidak mengenal buah yang satu ini(kedondong), buah ini sering kita jumpai di grobak penjual rujak ataupun manisan. Meskipun jarang di temui di super market tapi buah kedondong di kategorikan paling sering di cari terkhususnya bagi perempuan yang sedang mengalami masa kehamilan.
 |
| khasiat buah kedondong |
Selain karena rasanya yang asam yang menjadi daya tarik perempuan hamil, buah kedondong memiliki sangat banyak manfaat lain loh. Mulai dari vitamin, zat besi, kalsium,kalium, karbohidrat dan masih banyak yang lainnya. Untuk lebih jelasnya simak 7 manfaat dan khasiat buah kedondong dibawah ini.
1. Obat Diare/Sakit Perut
Berhubung rasa buah ini asam maka tingkat kadar asamnya juga baik untuk sistem produksi lambung. Tapi yang kita butuhkan dari kedondong ini hanya kulit batangnya saja. Berikut caranya:
- Gunakan ± 15 gram kulit batang kedondong yang masih segar lalu cuci sampai bersih.
- Setelah dicuci kemudian dipotong-potong kecil,
- Rebus dengan 2 gelas air selama 15 menit.
- Setelah air rebusan dingin segera saring, dan air hasil saringan bisa diminum 2x sehari.
2. Menjaga Mata Tetap Sehat
Bagi anda yang sering nongkrong depan monitor dan memilki masalah pada penglihatan atau mata, mungkin kedondong dapat membantu anda mengatasi masalah tersebut. Caranya pun cukup gampang anda hanya perlu mengonsumsi buah kedondong, bisa dari olahan rujak ataupun manisan.
KET: Vitamin A yang terkandung dalam buah kedondong sangat berlimpah yang dapat membantu mata mecegah penyakit mata ataupun membuat mata tetap sehat.
3. Mencegah Penyakit Tulang
Masih muda tapi sudah merasakan sakit pada tulang? Cobalah mengonsumsi buah kedondong, kenapa? Karena kandungan forfor pada kedondong selain dapat menyehatkan tulang dapat juga memperbaiki dan memperkuat tulang dan ini tidak terkecuali pada gigi.
4. Menangkis Penyakit Jantung
Seperti yang tercatat atas tadi dimana kedondong memilki sangat banyak kandungan yang bermanfaat. Salah satunya adalah kalsium dan kalium yang berfungsi mencegah atau menangkis munculnya penyakit jantung.
5. Kulit dan Tubuh
Yang paling banyak dicari oleh seseorang terkhususnya kaum wanita adalah kecantikan. Untuk anda yang masih bingung akan pencarian tersebut alangkah baiknya buah kedondong anda jadikan sebagai pemecah solusinya.
Kunsumsilah buah kedondong sebagaimana yang dianjurkan setiap harinya karena dengan menerapkan hal tersebut dapat membantu proses regenerasi kulit dengan cara membangkitkan produksi kolagen yang perannya sangat penting dalam elastisitas kulit.
 |
| ragam manfaat buah kedondong |
6. Obat Batuk
Untuk anda yang sedang batuk-batuk cobalah membuat obat sendiri dari buah kedondong. Seperti dalam sajian artikel manfaat, Anda bisa membuat obat batuk dengan cara dan langkah seperti dibawah ini :
- Ambillah 3-4 buah kedondong
- Cuci bersih buah kedondong
- Parutlah semua buah kedondong yang sudah dicuci bersih
- Peraslah parutan buah kedondong tersebut tanpa menggunakan air
- Minum airnya 2 kali sehari.
7. Menjadikan Tubuh tetap Fit dan Bugar
Mudah ngantuk dan lelah? Kedondong dapat mengusirnya jauh-jauh hanya dengan cara mengonsumsi buah kedondong saja. Cara ini terbilang sangat efektif dimana kandungan asam yang masuk kedalam tubuh jika mengonsumsi kedondong mampu meningkatkan reaksi tubuh sehingga kembali fresh dan bugar.
Selain 7 manfaat dan khasiat dari penjelasan diatas, masih sangat banyak manfaat lainnya yang terkandung dalam buah kedondong seperti dapat mengatasi anemia, mencegah penuaan dini, mencegah penyakit kolestrol.
Jika dalam daftar diatas anda ada salah satunya, cobalah untuk ikuti cara-cara tersebut untuk membuktikan manfaat buah kedondong. Semoga bermanfaat
