 |
| merendam kaki di air garam memilik manfaat untuk kesehatan |
Bentuknya menyerupai kristal dan pemiliki rasa asin ini adalah senjata utama yang di pakai didapur sebagai penyedap rasa pada makanan. Jika mengonsumsi bahan masakan satu ini dapat menjaga kesehatan dan pengobatan atau bisa juga mendatangkan penyakit jika mengonsumsinya dengan kadar yang berlebihan. Lantas apa yang didapat jika merendam kaki menggunakan air garam?
Nah, berikut 7 manfaat yang bisa anda dapatkan dengan merendam kaki menggunakan air garam.
1. Menambah Energi Tubuh
Kekurangan energi dalam tubuh ditandai seperti mudahnya capek serta kurang bersemangat dan sebagainya. Nah, salah satu solusi yang tepat untuk mengatasi masalah ini adalah merendam kaki dengan air garam. hal ini bertujuan untuk meningkatkan sistem kenerja pada endokrin dan membantu perbaikan sistem jaringan saraf.
2. Tubuh Lebih Rileks
Merendam kaki dengan air garam dapat membuat otot-otot jadi lemas sehingga anda akan lebih merasa rileks. Tidak hanya itu namun bagian tubuh yang tegang atau kaku juga bisa dilemaskannya dengan cara mandi air garam atau menyimpan garam di dalam bak mandi.
3. Terhindar Dari Insomnia
Tentunya manfaat ke-3 ini sangat erat kaitannya dengan nomer 2 tadi karena jika tubuh terasa lebih rileks otomatis kita pola dan kualitas tidur kita jauh lebih baik.
Artikel Terkait : Cara Atasi Insomnia
4. Menghilangkan Bau Tak Sedap Di Kaki
Menggunakan kaos kaki yang lembab dan jarang di cuci adalah salah satu penyebab kaki mengeluarkan bau tidak sedap. Untuk menghilangkan bau tersebut rendamlah kaki anda di air garam sehingga kuman, bakteri dan bau hilang.
5. Mengatasi Sakit Kaki Yang Disebabkan Oleh Kuku
Pernah merasakan sakit pada salah satu bagian jari kaki yang tertusuk kuku? jika iya rendamlah kaki anda dengan air garam hal ini bertujuan untuk menghilangkan rasa sakit karena pembengkakan.
6. Mengatasi Tumit Pecah-pecah
Air garam bekerja mengangkat sel kulit mati pada kaki sehingga membuatnya lebih halus karena kandungan Anti-inflamsi dan Elektrolit yang ada pada garam. Dengan merendam kaki dengan air garam permasalahan pada kaki anda depat teratasi
7. Melancarkan Peredaran Darah
Selain dapat melemaskan oto yang tegang merendam kaki dengan air garam mampu melancaran peredaran darah. konsumsilah makanan yang berfungi sama untuk mendapatkan hasil yang lebih.
8. Mengatasi Alergi Dan Iritasi
Kebanyakan Orang Mengalami alergi dan iritasi disebabkan oleh make up, pakaian ataupun perhiasan yang anda gunakan. Nah, untuk Mengatasinya rendamlah kaki dan tangan atau daerah yang terkena iritasi dan alergi pada air garam. Hal ini Bertujuan untuk mengurangi reaksi pada alergi ataupun iritasi.
Untuk memperoleh manfaat-manfaat diatas gunakanlah air hangat+garam dan rendamlah kaki anda kurang lebih 30 menit sambil digosok secara halus. Dan bagi anda yang memiliki kaki retak atau pecah-pecah disarankan untuk melakukan cara ini 2x seminggu. Bagikan keteman anda jika menurut anda bermanfaat.
